夜ふかしのお話

夜ふかしの悪いところ。

肌が荒れる、

睡眠不足になる、

生活リズムが乱れる、

朝が辛くなる、

次の日の午前中を無駄にする

他にも多分いろいろある。

 

夜ふかしの良いところ。

しいて言えば悪いことをしている感じ。

 

悪いところの方が多いものほど、中毒になる気がする。

 

 

(私は3日連続で朝4時に寝る生活を続きました。

夜更かしはおすすめしません。)

 

 

 

 

 

今年の目標

新年明けてだいぶ経ったけれど、

いちよ今年の目標とやらを決めました。

 

「生きる」と「昇華」です。

わたしは「生きる」は自分に向けた素直な言葉で、「昇華」はちょっとカッコ良さを意識した外に向けた言葉だと考えています。笑

 

今年は試練の年、メンタル的にきつくなったり、悩むことが多くなるとすでに感じています。

 そんな中で、

「とりあえずやってみる」

「どんな選択をしても私は大丈夫」

「失敗しても大丈夫」

と自分に言い聞かせて生きてみよう、

もし出来たら失敗も自分の糧にして、

よりよくなればよい。

 

っていう目標です。

 

目標と聞くと、こうしなければならないとかしこまりすぎたりよい言葉を選ぼうとしたり。

でも大事なことって何故その目標にしたのか、

どうしたいのかっていうプロセスなのかなって思ってます。個人的に。

 

外に向けたちょっとカッコいい言葉以外に、

素直な心の声も発散させてあげるとフィットするかもしれないな〜

 

2018年どうにか生きよう、出来たら昇華しよう。

 

 

不安の吐露

2018年がこわかった。

新年早々、ナイーブがおそう。

 

そんな不安を友達にただ吐き出す。

オチもない、ただ不安を言い合うだけ。

 

楽しい話にならない会話に対して、申し訳なさが付きまとってたけど。

ただ不安だよねって言い合うのもありなのかもしれない。

別に無理にポジティブ思考になる必要も。

 

 

 

 

 

良いお年を

2017年ももう少しでおわり

 

どこかやり切れなさとか後悔とか反省とか残しがちで。

 

でもお疲れ自分とか、頑張ったって

強引にでも自分に言ってあげると

ちょっとだけ心が軽くなる気がする！

 

みんな頑張った！お疲れ様！

良いお年を！

 

 

今日の人生

買いたい本があって、本屋に向かった。

 

2冊ほど目処がついていて、着いたらどっちを買うか決めようと思ってた。

 

そのお目当の本を手にとってパラパラめくったけれど、自分の心が想像よりウキウキしてなくて。

前は求めてたけど、今は求めてないんだなってすぐにわかった。

 

「前まで買いたいって思ってた気持ちもあったしなー、どうしよ」

ともやもやしながら、店内をぷらぷら。

 

なんの本かわからないけど、タイトルに惹かれた本を見つけた。

「なんかよさげ〜」くらい曖昧な感情。

ラップみたいな透明なやつで包装してあるから、中身もわからない。値段は1500円。

POPによると、人気な本みたいなことはわかった。

 

買いたいと思っていた間違いのない本か、

中身がわからないけど心が惹かれた本か。

 

結局わたしは後者を選んだ。

その時の感覚を大切にしたいと思ったんだと思う。

 

読んだ感想として、本かと思って買ったけど漫画だったのが意外だった。(それすらも確認しなかった自分に驚く。)

正直、文字を読むのに体力がいる私。

今回、本を買おうと思った気持ちも決断に近い部分があった。

たまたま漫画だったことに、正直ホッとした。

 

内容はドンピシャでよくて、

直感に任せた買い物はいい買い物だったなって感じた「今日の人生」だった。

 

益田ミリさんの「今日の人生」

ホッとします。自分も「今日の人生」を探してみたくなります。

 わたし的にオススメです。

 

(出版社の回し者ではない。)

 

気持ちの迷子

たまに、いや結構頻繁に自分の気持ちが迷子になるんです。

 

自分にとって何が楽しいのか、好きなのかが

わからなくなる感覚。

 

今日もそんな感覚になり、

何が好きかなって悶々してたけど、

自信を持って好きって言えるものがあることを発見したのです。

 

何もしない1日、

これが大好き。

 

ずーと何もしたくないわじゃなくて、たまに何もしない1日に出会うと私にとってだいぶ幸せなんだなって。

 

 

どんな物でも、数が少なくても

自信を持って好きと言えるものがあることに気づいた時、心の悶々がとれた感じがした〜

 

 それに好きに大きさがないことに気づくと。もっと自分の中にある好きが見えてきた気がして。

白黒茶の組み合わせとか、べっ甲とか、

レトロなフォントとか、、、

好きって何でもいいんだな〜。

 

 

たまに気持ちが迷子になったら、何でもいい好きを見つけよ。