夜ふかしのお話

夜ふかしの悪いところ。

肌が荒れる、

睡眠不足になる、

生活リズムが乱れる、

朝が辛くなる、

次の日の午前中を無駄にする

他にも多分いろいろある。

夜ふかしの良いところ。

しいて言えば悪いことをしている感じ。

悪いところの方が多いものほど、中毒になる気がする。

(私は3日連続で朝4時に寝る生活を続きました。

夜更かしはおすすめしません。)